很多寶媽會給肚子里的寶寶進行胎教，但是你知道有哪些胎教嗎？孕5月，除聲音胎教，孕媽還要注重胎教均衡！四招教你均衡胎教！ 這個月胎寶寶已具備聽、嗅的能力，感知能力也在加強，可以學習更多的東西了。因此，各種胎教內容也應相對均衡。

孕爸媽進行對話胎教 這一時期胎兒的聽覺更加發達，如聽到令人討厭的聲音，胎兒也會皺眉頭。胎兒平均5個月大后能夠本能地區分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到孕媽媽的心跳聲，此時孕媽媽可以對腹中的胎兒說話，同時夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。對話的內容則不限?？梢?span style="font-family:微軟雅黑">問候對方，可以聊天，可以講故事，以簡單、輕松、明快為原則。例如早晨起床前輕撫腹部，說聲：“寶寶，早上好”。最好每次都以相同的詞旬開頭和結尾，這樣循環往復，不斷強化，胎教效果比較好。 隨著妊娠的進展，每天還可適當增加對話次數?？梢試@父母親的生活內容，依次教給胎兒周圍的每一種新鮮事物，把所看到、所感覺到的東西對胎兒仔細說明，把美好的感覺傳授給胎兒。 還需要提醒大家，由于胎兒還不具備對這世界的認識，不知道談話的內容，只知道聲音的波長頻率，而且，他并不是完全用耳朵聽，而是用他的大腦來感覺，接受著母體的感情，所以在與胎兒對話時，孕媽媽要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把胎兒當成一個站在你面前的活生生的孩子，這樣才能收到預期的效果。

孕爸媽如何做好想象胎教？ 作為人類，我們心中美好的愿望，能在我們的言行、舉止和生命中表現出來。孕媽媽正因為先有了懷孕的愿望，然后才有了生命生長的可能。從胎教的角度來看，孕媽媽的想象力也是非同小可的，它能通過意念構成胎教的重要因素，轉化滲透在胎兒的身心感受之中，影響著胎兒成長的過程。 想象胎教要求，從受孕開始，孕媽媽就應該設計孩子的形象，把美好的愿望具體化、形象化，想象著孩子應具有什么樣的面貌、什么樣的性格、什么樣的氣質等。你可以常?？矗┠闼矚g的兒童畫和照片。仔細觀察你們夫妻雙方，以及雙方父母的相貌特點，取其長處進行綜合，在頭腦中形成一個清晰的印象，并反復進行描繪。對于全面綜合起來的具體形象，以”就是這樣一個孩子”的堅定信念在心底默默地呼喚，使之與腹內的胎兒同化。久而久之，你所希望的東西潛移默化地變成了胎教，就會為胎兒所接受。

味覺胎教 經法國國家科學研究中心的專家研究發現，嬰兒的味覺是在其母親懷孕期間養成的，孕媽媽妊娠期間所吃食物的味道對胎兒味覺的形成和喜好有很大影響。在實驗中，一組孕媽媽在妊娠期間常吃帶茴香味道的食物，她們所生嬰兒一出生就被茴香的味道所吸引，4天后更有喜好茴香味道的表現。另一組孕媽媽在妊娠期間不吃帶茴香味道的食物，她們的嬰兒在4天后反應更加強烈。研究專家認為，這一研究成果將對胎兒在母親腹中養成對某些健康食品的喜好，對其未來發育成長有積極意義。 可見，在胎兒味覺快速發展的孕中期，進行味覺胎教是非常有必要且有益處的。這也就要求孕媽媽在孕期過程中，應養成良好的飲食習慣，不偏食，不暴飲暴食，多品嘗品種繁多營養豐富的食品，以促進胎寶寶味覺的發育。

嗅覺胎教 胎寶寶的鼻子早在妊娠第2個月就開始發育了，到了第5個月，胎寶寶的嗅覺功能得到進一步發展。在孕中期進行嗅覺胎教，可以刺激胎兒的嗅覺發育，并進一步促進大腦的發育。不過由于胎寶寶被羊水所包圍，所以他雖然已經具備了嗅覺，卻無法一展身手，其嗅覺功能發展還是依賴千母體給他的刺激。 進行嗅覺胎教是指通過孕媽媽聞到好聞的味道，將這種感受傳給胎兒，從而促進胎兒嗅覺發育的方法。嗅覺胎教的方法有很多，欣賞大自然美景、芳香療法、沐浴和飲花草茶等方法都可以算作嗅覺胎教。比如，大自然中新鮮的空氣中負離子豐富，通過嗅覺傳遞給胎兒，就能促進多種神經傳達物質的合成，有益于大腦的發育。此外，新鮮的氧氣還有助于母體的血液循環。需要注意的是，孕媽媽在采用芳香療法、沐浴和飲花草荼等方法進行嗅覺胎教時，應當選擇使用安全的香精油和花草種類，并要熟知其安全用髓，而后再進行嘗試。

作者 | 家有仙女

文章來源 | 親親寶貝

圖片來源 | 網絡

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